Dein Wohlfühl-Sport
✓ Kleine Trainingsgruppen
✓ Qualifizierte Trainerinnen
✓ Individuelle Unterstützung
✓ Moderne Reformer
✓ Zentral in Kenn
Was ist Reformer Pilates?
Reformer Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining auf einem speziellen Pilates-Gerät. Durch kontrollierte Bewegungen und individuell einstellbare Widerstände werden Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperhaltung trainiert.
Pilates trifft gezielten Widerstand
Der Reformer macht die Übungen abwechslungsreich, passt sich Deinem Trainingslevel an und ist damit ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Seit einem Monat bin ich nun im Kursstudio Sohana und es macht einfach mega viel Spaß! Das Studio ist super schön eingerichtet und man fühlt sich ab der ersten Sekunde total wohl. 😊
Kathrin ist eine super liebe Trainerin mit viel Fachwissen und man fühlt sich in ihren Kursen sehr gut aufgehoben. Ich freue mich jedes Mal auf die nächste Pilates Stunde 😊
Lorena
Ich habe schon viele verschiedene Kurse bei Sohana besucht und bin von jedem Angebot fasziniert. Es gibt eine große Auswahl, sodass einem nie langweilig wird. Während der Kurse wird außerdem darauf geachtet, dass alle Übungen richtig ausgeführt werden.
Vielen Dank liebe Kathrin.Es macht echt viel Spaß bei dir. 🤍🌸
Gül S.
Absolut empfehlenswert! Das Kursstudio Sohana in Kenn ist ein wunderschönes, neues Studio mit einer tollen Atmosphäre. Besonders die Reformer-Pilates-Kurse machen richtig Spaß und sind professionell angeleitet. Gerade an warmen Tagen ist die Klimaanlage ein großer Pluspunkt.😍
Ein besonderes Lob geht an Kathrin – sie kümmert sich ganz toll um alle Teilnehmer, ist aufmerksam, herzlich und sorgt dafür, dass man sich von Anfang an wohlfühlt. Ich komme immer wieder gerne und kann das Studio uneingeschränkt weiterempfehlen!
Jasmin
Bin jetzt schon länger im Studio angemeldet und habe schon verschiedene Kurse besucht. Die Kurse bei Kathrin gefallen mir am meisten, wie sie die Übungen erklärt und auch wie sie dir die Korrektur erklärt, Hammer! Man weiß direkt was gemeint ist und kann es umsetzen. Selbst wenn man etwas falsch umsetzt, fühlt sich 0% unwohl, weil die ganze Atmosphäre einfach Mega angenehm ist.☺️
Jacqueline L.
Der Reformer-Trainingseffekt
Starke Körpermitte
Gezieltes Training für Bauch und Core.
Ganzkörpertraining
Beine, Arme, Rücken und Rumpf werden gemeinsam trainiert.
Mehr Beweglichkeit
Kontrollierte Bewegungen fördern Mobilität und Körpergefühl.
Mehr Körperbewusstsein
Präzise Bewegungen verbessern die Verbindung zwischen Körper und Bewegung.
Bessere Haltung
Bewusstes Training unterstützt eine aufrechte Körperhaltung.
Effektives Training
Widerstand und kontrollierte Bewegungen machen jede Übung anspruchsvoll.
Für wen eignet sich Reformer Pilates?
☑ Du möchtest mit Pilates anfangen
☑ Du möchtest Deine Körpermitte stärken
☑ Du möchtest beweglicher werden
☑ Du suchst ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
☑ Du möchtest bewusster und kontrollierter trainieren
☑ Du suchst eine Alternative zum klassischen Fitnessstudio
☑ Du möchtest in einer kleinen Gruppe trainieren
Du bist noch nie auf einem Reformer gewesen? Kein Problem.
Wohlbefinden.
Leidenschaft.
Community.
Bei uns findest Du ein großes Kursangebot, Präventionsmaßnahmen mit bis zu 100% Kostenübernahme durch die Krankenkasse und persönliche Betreuung, statt Anonymität.
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